英國頂尖大學在錄取時十分重視學生的綜合素質，也就是說他們尋找的是那些“全面發(fā)展”的學生。

成為一名全面發(fā)展的學生意味著你不能只是一個考試機器。要想在競爭異常激烈的大學申請中脫穎而出，學生需要證明他們不僅擁有一個堅實的學術基礎，而且還有超出課堂范圍的學科興趣。這個時候我們就不得不說一下課外活動的重要性了。

為什么說課外活動很重要？

頂尖大學重視課外活動

在GCSE和A-level考試中取得高分已經是一個巨大的挑戰(zhàn)，我們不能低估它的重要性。然而盡管成績是一個關鍵的決定性因素，但它們不足以確保你進入G5等一流大學。

除了優(yōu)異的學術成績，想進頂尖大學還應該至少有兩項重要的課外活動（下面會給大家具體舉例）。

理想情況下， 應該長時間堅持所選擇的活動。從小就在同一個足球隊踢球或者從Year7開始就參加學校的管弦樂隊，能夠顯示你真正的堅持力，特別是如果能在Year11和Six form的壓力下保持它們。

培養(yǎng)領導技能

尋找在課外活動中承擔更多責任的機會，這將顯示你的成長，并幫助培養(yǎng)領導技能。

例如，如果是辯論俱樂部的成員，那就加入辯論委員會，并組織特邀演講者參加。如果參加舞蹈課程，就找機會幫助年齡較小的孩子或組織慈善演出。

哪些課外活動最受歡迎？

任何一項課外活動，最重要的都是享受過程，它們可以分散你的壓力，幫助結交新朋友，學習新技能。

以下是一些具體的課外活動建議：

• 如果會演奏樂器，加入一個樂隊或管弦樂隊；如果喜歡唱歌，加入一個合唱團。

• 在社區(qū)做 志愿者是一個很好的選擇。在英國的學生可以從這個網站中得到一些很棒的建議。

https://do-it.org/opportunities/search

• 戲劇或 戲劇小組 是建立自信和創(chuàng)造力的好途徑。

• 對科學感興趣的人，可以參加一些科學 俱樂部、競賽或項目。

• 愛丁堡公爵獎勵計劃受到多所大學的好評。愛丁堡公爵獎有三個級別的項目，完成以后可以獲得銅、銀或金獎。每個級別都包含了不同的部分：志愿者、體能與技能、探險。金獎有一個額外的“住宅”部分。

• 完成EPQ可以幫助發(fā)展一些有價值的學術技能。EPQ是一個獨立研究項目，學生可以在自己感興趣的領域進行個人的、自主的學習，最終完成一個“finalproduct”，例如一篇長篇essay。

• 對于準備申請醫(yī)學的學生來說，在醫(yī)院獲得工作經驗或志愿服務是很困難的。臨終關懷醫(yī)院和護理院通常更容易接納志愿者。為殘疾人或有特殊需要的人服務也可以證明你有成為一名好醫(yī)生所需要的護理技能。

除了一般性的課外活動，牛劍等頂尖大學更希望申請者具有與申請專業(yè)相關的興趣活動，因此參加一些學科相關的競賽，獲得具有一定含金量的獎項，將有效提升申請成功率。

含金量超高的學科競賽介紹：

物理奧林匹克競賽（BPhO）

BPHO由一系列物理競賽組成，主要面向英國本土學生，同時也接受英國以外的學生參賽。

BPhO系列競賽包括：少年物理挑戰(zhàn)賽（Year10）、中極物理挑戰(zhàn)賽（Year 11）、高級物理挑戰(zhàn)賽（Year12）、物理挑戰(zhàn)賽（Year 13）、BPhO第一輪（Year 13）、BPhO第二輪（Year 13）、實驗性項目（Year 10/11 & Year 12/13）。

英國天文學和天體物理學奧林匹克競賽（BAA0）

BAAO主要針對 A-Level 學生，成績優(yōu)秀的 GCSE 學生也可以嘗試。試題基于應用于廣義宇宙的核心物理。

BAA0系列競賽包括：少年天文挑戰(zhàn)賽（Year 10 & 11）、天文挑戰(zhàn)賽（Year 13）、BAAO天體物理奧林匹克競賽（Year 13）。

英國中學化學奧林匹克競賽（UKChO）

UKChO由英國皇家化學學會主辦，是英國歷史最久、學術性最強、影響力最大的高中化學奧林匹克。

獎項設置為金獎、銀獎和銅獎。獎項將首先按照英國學生的成績劃出得獎分數線，中國學生成績參照英國獲獎分數線來決定是否得獎。一般來說，英國學生有60%-65%可以獲得銅獎，7%-8%獲得金獎。2020 年，有近 17% 的中國學生獲得了金獎，約 74% 的中國學生獲得了銅獎。

英國中學生物奧林匹克競賽（BBO）

BBO由英國皇家生物學會舉辦，是英國中學歷史最長、影響最大的理科活動之一，每年英國有近萬名高中生參與。

考試形式為筆試，無實驗考試。獎項分為金牌、銀牌、銅牌、優(yōu)秀獎、入圍獎。獎項將首先按照英國國籍學生的成績分別以總分排名約 5%、15%、30%、45%、60% 的比例劃出得獎分數線，然后其他國家學生成績不按照總分排名比例，而是直接參照獲獎分數線來決定是否得獎。